2020安徽教師資格面試小學體育教師資格考試面試《跪跳起》答辯

《跪跳起》答辯題目及解析

一、跪跳起的動作要領是什么?

【參考答案】

跪立，兩臂胸前屈臂，向下后擺，臀后坐，上體前傾;接著兩臂迅速向前上方擺至斜上舉時制動，同時展髖、提腰，腳背和小腿用力壓墊，使身體向前上騰起，迅速提膝、收腿成蹲立，直立。

二、體操中的保護與幫助有哪些方式?

【參考答案】

1.保護

體操中的保護分為：自我保護、他人保護、利用器械保護和利用環境保護;他人保護的常用方法有接、抱、擋、攔、撥等，主要是改變練習者的動作方向，順勢緩解或加快練習者的動作速度，從而避免摔倒和掉下給練習者帶來危險和損傷。

2.幫助

體操中的幫助分為：直接幫助、間接幫助、利用器械幫助;直接幫助通常采用的手法有：托、頂、送、擋、拔、搓、扶、提、推等。在體操練習中，幫助者及時給予練習者助力、信號，或放標志物、限制物等，可使練習者更快地建立正確的動作概念，更好地掌握、改進和提高動作技術的措施叫幫助。