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        安徽教師資格

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        安徽教師資格面試之小學體育教師資格考試面試《跪跳起》教案

        2020-12-18 14:12:34| 安徽中公教育

        一、教學目標

        1.85%的學生能正確的運用該技術動作,做到快速擺臂,腳背壓墊。

        2.通過分組練習,保護與幫助,發展腰腹力量和身體的協調性。

        3.在練習過程中能夠互幫互助,相互鼓勵,懂得團結就是力量。

        二、教學重難點

        【重點】

        擺臂制動要提腰,壓墊提膝收腿快。

        【難點】

        擺臂制動與壓腳背的配合。

        三、教學過程

        (一)開始部分

        1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

        2.導入:同學們,中國的的體操一直處于世界強列,但是我們的能力是一點一滴到今天這個地步的,在體操技術動作中有一個基本技術,叫跪跳起,那我們就進行今天的學習。

        (二)準備部分

        1.障礙跑-小紅軍長征游戲。

        組織教學:全班站成二路縱隊,進行障礙跑練習。

        要求:注意呼吸的節奏和步伐的大小。

        2.啞鈴操:伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

        組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

        要求:拍節準確,動作到位,節奏感強。

        (三)基本部分

        1.示范

        采用正面示范和側面示范相結合的形式進行,并針對重難點進行提問:剛才在做跪跳起動作的時候,老師手臂和腿部的動作是怎么樣的?教師加以總結手臂擺動,腳面和小腿壓墊。

        2.講解

        跪立,兩臂胸前屈臂,向下后擺,臀后坐,上體前傾;接著兩臂迅速向前上方擺至斜上舉時制動,同時展髖、提腰,腳背和小腿用力壓墊,使身體向前上騰起,迅速提膝、收腿成蹲立,直立。

        3.練習

        (1)跪姿擺臂練習,學生每人一張小體操墊,成跪姿,兩臂由后向前盡力向前上方擺動,體會身體有向上的感覺。

        (2)迅速擺臂使雙膝離地練習,教師巡視指導,規范學生的動作,體會腳背和小腿壓墊的感覺。

        (3)教師示范并講解保護幫助的方法,保護與幫助的運用在第一階段中以幫助為主;在第二階段中,保護與幫助交替進行;在第三階段中以保護為主。其方法為:保護者站在練習者身后,順勢用兩手托其腋下幫助跳起。

        (4)以體育小組為單位,學生依次完成跪跳起練習,組織學生將兩塊墊子疊起,由高向低練習,使每位同學都完成一輪有成功完成動作的體驗,并在練習練習中適時調整保護幫助的比重。老師巡視指導,糾正學生的錯誤動作。

        4.優生展示

        (四)結束部分

        1.放松活動:八段錦。

        組織教學:四列橫隊。

        要求:放松活動,身心充分放松。

        2.教師小結:梳理歸納課堂教學內容,對學生的學習和課堂表現進行評價。

        3.回收整理器材、宣布下課、師生再見。

        四、預計負荷

        練習密度:35%~40%;平均心率:110~120次/分;運動強度:中等。

        五、場地器材

        體操墊30張、錄音機一臺,磁帶兩盒。

        六、課后反思

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        (責任編輯:安徽中公NO.3)

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